出水痘痒是一种常见的症状，通常发生在水痘感染期间。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持皮肤清洁：使用温和的肥皂和水轻轻清洗患处，避免使用刺激性的清洁剂。

2. 避免抓挠：抓挠患处可能会导致皮肤破损和感染，所以尽量避免抓挠。

3. 保持皮肤干燥：使用干净的毛巾轻轻拍干患处，避免使用湿毛巾或擦拭剂。

4. 避免使用化妆品：皮肤瘙痒时，避免使用化妆品，以免刺激皮肤。

5. 保持皮肤透气：穿着宽松的衣物，避免皮肤与衣物摩擦。

6. 使用止痒药物：如果瘙痒严重，可以尝试使用止痒药物，如炉甘石洗剂或非处方的止痒软膏。

7. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于提高身体的免疫力，有助于水痘的康复。

8. 饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力。

9. 避免接触其他人：水痘具有传染性，所以尽量避免接触其他人，特别是那些没有接种过水痘疫苗的人。

10. 及时就医：如果瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的建议和治疗。