寻常型银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，护理对于控制病情和减轻症状非常重要。以下是一些寻常型银屑病的护理建议：

1. 保持皮肤干燥：银屑病的皮肤容易干燥，因此保持皮肤湿润非常重要。使用温和的保湿霜或润肤剂，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、香水和化学物质，这些可能会引起皮肤刺激和炎症。

3. 避免过度摩擦：过度摩擦皮肤可能会导致皮肤破损和炎症，因此避免用力搓洗皮肤或用力擦洗。

4. 避免阳光暴晒：阳光暴晒可能会加重银屑病的症状，因此避免在强烈的阳光下暴露皮肤。

5. 保持皮肤清洁：使用温和的肥皂和水清洗皮肤，但不要使用刺激性的肥皂和清洁剂。

6. 避免抓挠：抓挠皮肤可能会引起皮肤破损和炎症，因此避免抓挠。

7. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤剂，保持皮肤湿润，以减轻瘙痒和不适感。

8. 避免过度劳累：过度劳累可能会导致病情加重，因此保持充足的休息和睡眠。

9. 定期复诊：定期复诊，与医生保持联系，以便及时调整治疗方案。

10. 保持积极心态：银屑病是一种慢性疾病，保持积极的心态和乐观的情绪，有助于控制病情和减轻症状。