感冒引起的肺炎通常是由病毒感染引起的，而肺炎本身通常是通过呼吸道飞沫传播的。因此，如果你感染了感冒，并且出现了肺炎的症状，那么传染给他人的可能性是存在的。

为了预防传染，以下是一些建议：

1. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻。

2. 避免接触感染者：尽量避免与患有感冒和肺炎的人密切接触，特别是在公共场所和拥挤的地方。

3. 保持良好的室内通风：保持室内通风，减少病毒在封闭空间内的传播。

4. 接种疫苗：接种流感和肺炎球菌疫苗可以降低感染的风险。

5. 及时就医：如果你出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

总之，预防感冒和肺炎的传播需要我们保持良好的个人卫生习惯，避免接触感染者，保持室内通风，接种疫苗，并及时就医。