给宝宝妈妈来说，宝宝湿疹是一种常见的皮肤问题，与宝宝的皮肤敏感性和过敏反应有关。在饮食方面，以下是一些建议，可以帮助减轻宝宝的湿疹症状：

1. 避免过敏原：了解宝宝的过敏原是非常重要的。常见的过敏原包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、虾、小麦、大豆等。如果宝宝对某种食物过敏，那么在饮食中避免这些食物可以帮助减轻湿疹症状。

2. 均衡饮食：保持宝宝的饮食均衡，包括足够的蛋白质、维生素和矿物质。建议选择易消化的食物，如煮熟的米、面、蔬菜和水果。

3. 避免刺激食物：一些食物可能刺激宝宝的皮肤，如辣椒、洋葱、大蒜、巧克力、咖啡和酒精等。尽量避免给宝宝食用这些食物，以减轻湿疹症状。

4. 增加水分摄入：保持宝宝充足的水分摄入，可以帮助皮肤保持湿润，减少湿疹的发生。建议给宝宝喝足够的水，也可以选择一些清淡的汤或果汁。

5. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的食物，可以提供丰富的营养和免疫物质，有助于宝宝的健康成长。如果宝宝有湿疹，母乳喂养可以减轻症状。

6. 避免过度喂养：过度喂养可能会导致宝宝消化不良，从而引起湿疹。建议根据宝宝的需求喂养，避免过度喂养。

7. 母乳喂养的妈妈饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈在饮食上需要特别注意。一些食物可能会通过母乳进入宝宝体内，引起过敏反应。妈妈可以咨询专业医生或营养师，了解哪些食物可能对宝宝有害，并尽量避免食用。

总之，宝宝湿疹妈妈在饮食方面需要注意避免过敏原、均衡饮食、避免刺激食物、增加水分摄入、母乳喂养和避免过度喂养。同时，妈妈还可以咨询专业医生或营养师，以获取更具体和个性化的饮食建议。