髋关节疼痛可能是由多种原因引起的，包括炎症、损伤、退行性病变等。以下是一些治疗髋关节疼痛的方法：

1. **休息和休息**：在疼痛发作期间，尽量减少活动，给髋关节充分的休息时间。

2. **冰敷**：在疼痛发作的初期，可以用冰袋或冰袋敷在疼痛的部位，可以减轻疼痛和炎症。

3. **热敷**：在疼痛缓解后，可以用热毛巾或热垫敷在疼痛的部位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。

4. **物理治疗**：物理治疗师可以通过手法、理疗、运动疗法等方法来缓解髋关节疼痛。

5. **药物治疗**：医生可能会开具非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）或镇痛药，来缓解疼痛和炎症。

6. **手术治疗**：如果髋关节疼痛严重且保守治疗无效，可能需要手术治疗，如髋关节置换术。

7. **生活方式改变**：保持适当的体重、进行适当的运动和伸展，可以帮助减轻髋关节疼痛。

请注意，这些治疗方法可能因个体差异而有所不同。如果你的髋关节疼痛严重，建议咨询医生或物理治疗师的建议，以确定最适合你的治疗方法。