孕后期血压高是一种常见的妊娠并发症，调理方法可以包括以下几个方面：

1. 饮食调理：孕后期的饮食应该以低盐、低脂、高纤维为主，避免摄入过多的盐分和脂肪。建议多食用新鲜蔬菜、水果和全谷类食品，如糙米、全麦面包等。此外，还应注意摄入足够的蛋白质和维生素，如瘦肉、鱼、豆类和蔬菜。

2. 运动调理：适量的运动可以帮助控制血压，建议孕后期每周进行1-2次的散步或孕妇瑜伽。避免剧烈的运动，如跑步、跳跃等。

3. 药物调理：如果血压高严重，医生可能会开具药物来控制血压。这些药物可能会对胎儿产生一定的影响，因此必须在医生的指导下使用。

4. 定期检查：孕后期应定期进行血压检查，以便及时发现和处理血压高的问题。

5. 心理调理：孕后期的孕妇可能会因为血压高而感到焦虑和不安。建议与医生、家人或朋友进行沟通，以减轻心理压力。

总之，孕后期血压高的调理需要综合考虑饮食、运动、药物和定期检查等因素，同时保持良好的心理状态。建议在医生的指导下进行调理，以确保母婴的健康和安全。