大便不利（constipation）是指排便困难或排便次数减少，导致粪便在肠道内停留时间过长，导致排便费力、排便不尽或排便时肛门疼痛等症状。这种情况可能是由于多种原因引起的，如饮食不当、缺乏运动、药物副作用、肠道功能障碍等。

大便不利的症状包括：

1. 排便困难：排便费力、排便不畅或排便时感到疼痛。

2. 排便次数减少：排便次数少于每周3次。

3. 粪便干硬：粪便坚硬、难于排出。

4. 肛门疼痛：排便时肛门感到疼痛或不适。

治疗大便不利的方法包括：

1. 饮食调理：增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食品等。

2. 增加运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。

3. 药物治疗：如泻剂、润肠剂等，在医生的指导下使用。

4. 心理调节：保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

如果大便不利严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。