失眠是一种常见的睡眠障碍，而维生素B1（又称硫胺素）和谷维素（一种维生素B族）在调节睡眠质量方面可能具有一定的作用。

维生素B1在神经系统的正常功能中起着重要作用，包括能量代谢和神经传导。一些研究表明，维生素B1的缺乏可能与失眠有关。然而，维生素B1的补充剂是否能够治疗失眠，目前并没有足够的证据来支持。

谷维素是一种天然植物甾体，具有调节神经和内分泌系统的作用。一些研究表明，谷维素可能有助于改善睡眠质量，特别是在与焦虑和抑郁相关的失眠中。然而，谷维素是否能够治疗失眠，目前也没有足够的证据来支持。

总的来说，维生素B1和谷维素可能对失眠有一定的改善作用，但具体的疗效还需要进一步的研究来证实。如果你有失眠问题，最好咨询专业医生的建议，以确定是否需要进一步的治疗。