吃奶盖是否能够长高，这个问题涉及到多个方面的因素。首先，奶盖通常由牛奶、奶油、糖等成分组成，这些成分本身并不具备直接促进长高的功能。

然而，奶盖中的营养成分可以提供一些重要的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，这些物质对于身体的生长发育是至关重要的。因此，如果你的饮食中奶盖是重要的一部分，那么奶盖中的营养成分可能会对你的身高增长产生一定的影响。

此外，奶盖中的糖含量较高，过量摄入过多的糖可能导致能量过剩，进而影响身高的增长。因此，建议在食用奶盖时适量控制糖的摄入量。

总的来说，奶盖是否能够促进身高增长，还需要考虑个体的身高增长因素、饮食结构、运动量等因素的综合影响。如果你有关于身高增长的其他问题，可以继续提问，我将尽力为你提供更多的信息和建议。