癫痫发作的时间因个体差异而异，没有固定的规律。然而，一些因素可能会增加癫痫发作的风险，包括：

1. 生活压力：过度紧张、焦虑或抑郁等生活压力可能会导致癫痫发作。

2. 睡眠不足：睡眠不足或睡眠质量差可能会增加癫痫发作的风险。

3. 药物：某些药物可能会引发癫痫发作，包括抗抑郁药、抗癫痫药、抗高血压药等。

4. 饮食：某些食物或饮料可能会引发癫痫发作，如咖啡因、酒精、某些食物添加剂等。

5. 季节变化：某些季节变化可能会增加癫痫发作的风险，如夏季高温或冬季寒冷等。

癫痫发作的具体时间可能因个体而异，建议在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，保持充足的睡眠，避免过度饮酒和食用可能引发癫痫发作的食物。如果癫痫发作频繁或严重，建议咨询专业医生或癫痫专家的意见。