腹痛腹泻是一种常见的消化系统问题，治疗方法取决于病因和症状的严重程度。以下是一些可能的治疗方法：

1. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣、高纤维的食物，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。

2. 补充水分：腹泻时容易脱水，建议饮用足够的液体，如温水、淡盐水或口服补液盐溶液。

3. 药物治疗：一些药物可以缓解腹痛和腹泻的症状，如解痉药（如阿托品）、止泻药（如洛哌丁胺）、抗生素（如呋喃唑酮）等。建议在医生的指导下使用药物。

4. 休息和保暖：保持充足的休息，避免过度劳累，保持室内温度适宜，避免受凉。

5. 观察病情：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。

需要注意的是，这些方法仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议和诊断来确定。如果你的症状严重或持续时间较长，建议尽快就医。