发烧是儿童常见的症状之一，以下是一些建议帮助你的孩子降温：

1. 保持凉爽的环境：确保室内温度适宜，可以适当使用空调或风扇来降低室内温度。

2. 保持充足的水分：让孩子喝足够的水，保持体内水分平衡。

3. 使用冰袋：将干净的毛巾或纱布包裹在冰块上，放在孩子的额头、颈部或腋下，可以缓解发烧引起的不适。

4. 使用退烧药物：在医生的指导下，使用适当的退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

5. 保持充足的休息：让孩子休息，让身体有足够的时间来恢复。

6. 避免过度包裹：避免给孩子过度包裹，以免影响身体的散热。

7. 避免剧烈运动：避免让孩子进行剧烈运动，以免体温进一步升高。

8. 及时就医：如果孩子的体温持续升高或伴随其他症状，如头痛、恶心或呕吐，应及时就医。

希望这些建议能对你有帮助，如果孩子的体温持续升高或伴随其他症状，请尽快就医。