肩周炎是一种常见的关节疾病，治疗方法包括非药物治疗和药物治疗。以下是一些有效的治疗方法：

1. **物理治疗**：物理治疗师可以通过按摩、热疗、冷疗、电疗和超声波治疗等方法来缓解疼痛和炎症。这些治疗方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。

2. **运动疗法**：肩周炎患者可以进行一些适当的运动来改善关节活动度和肌肉力量。例如，可以进行肩关节的旋转运动、上臂伸展运动和肩部的拉伸运动。

3. **药物治疗**：非处方药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）和镇痛药可以帮助缓解疼痛和炎症。处方药物如肌肉松弛剂和镇痛剂可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

4. **手术治疗**：如果肩周炎严重影响到日常生活，可能需要手术治疗。手术治疗包括关节镜手术和关节置换手术。

5. **中医治疗**：中医治疗包括针灸、推拿、拔罐和中药治疗等。这些治疗方法可以通过调节气血、活血化瘀和舒筋活络来缓解肩周炎的症状。

总的来说，治疗肩周炎需要综合运用物理治疗、运动疗法、药物治疗和手术治疗等方法，以缓解疼痛、改善关节活动度和肌肉力量。同时，患者还应注意保持良好的姿势和休息，避免过度劳累和负重。