很抱歉听到您在躺着看手机后出现头晕眼前发黑的症状。这种情况可能是由于多种原因引起的，包括眼睛疲劳、眼睛缺氧、低血压、颈椎问题等。以下是一些可能的解释和解决方法：

1. 眼睛疲劳：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳，这可能是引起头晕眼前发黑的原因之一。建议您在长时间使用手机后，休息一段时间，闭上眼睛，或者使用眼罩来保护眼睛。

2. 眼睛缺氧：长时间盯着手机屏幕，眼睛可能会缺氧，导致头晕眼前发黑。建议您在长时间使用手机后，适当休息，闭上眼睛，或者使用眼罩来保护眼睛。

3. 颈椎问题：长时间低头看手机，可能会导致颈椎问题，进而引起头晕眼前发黑。建议您在长时间使用手机后，适当休息，活动颈部肌肉，保持良好的姿势。

4. 低血压：某些人可能存在低血压的情况，长时间低头看手机可能会导致血压下降，进而引起头晕眼前发黑。建议您在长时间使用手机后，适当休息，活动身体，保持良好的血液循环。

如果这些方法不能解决您的问题，建议您咨询专业医生，进行进一步的检查和诊断。希望这些信息对您有所帮助，祝您早日康复！