青春期是人生中一个重要的阶段，同时也是强迫症的高发时期。以下是一些预防强迫症的建议：

1. 建立积极的生活习惯：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，有助于提高心理健康和减轻压力。

2. 学习放松技巧：学习深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想等放松技巧，有助于缓解焦虑和压力。

3. 培养积极的社交生活：与朋友和家人保持良好的沟通和互动，可以减轻孤独感和压力。

4. 培养积极的思维方式：学习积极的思维方式，如积极乐观、感恩和自我接纳，有助于减轻强迫症的症状。

5. 寻求专业帮助：如果发现自己或身边的朋友有强迫症的症状，及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。

6. 培养健康的生活态度：培养健康的生活态度，如乐观、宽容和感恩，有助于减轻强迫症的症状。

总之，预防强迫症需要综合考虑生活习惯、放松技巧、社交生活、思维方式、专业帮助和生活态度等方面。希望这些建议能够帮助青春期的孩子们更好地预防强迫症。