股骨头坏死是一种严重的骨科疾病，保守治疗可以帮助缓解疼痛和改善生活质量。以下是一些保守治疗方法，以及它们的效果：

1. 休息和康复：股骨头坏死患者需要避免过度使用股骨头，例如负重行走或跑步。休息和康复可以减轻疼痛，并促进股骨头的愈合。

2. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、理疗和康复训练来帮助缓解疼痛和改善股骨头的活动能力。这些治疗方法可以促进血液循环，减轻炎症和促进愈合。

3. 药物治疗：非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和镇痛药，可以帮助减轻疼痛和炎症。处方药物，如皮质类固醇和镇痛药，可以帮助缓解疼痛和炎症，并促进愈合。

4. 手术治疗：手术治疗包括股骨头置换术和骨移植术。股骨头置换术可以替换坏死的股骨头，而骨移植术可以提供新的骨组织来促进股骨头的愈合。

总体而言，保守治疗的效果因个体差异而异。一些患者可能通过这些方法获得改善，而另一些患者可能需要手术治疗。重要的是，患者应该与医生密切合作，制定个性化的治疗计划，以最大程度地改善生活质量和股骨头的愈合。