孕期体重增长标准因个体差异而异，但一般来说，孕期体重增长建议为12-16公斤。然而，这并不是一个硬性规定，因为每个孕妇的身体状况和营养需求都不同。

在怀孕期间，孕妇的体重增长主要由两个因素决定：一是孕妇自身的体重，二是孕妇怀孕期间的营养需求。孕妇的体重指数（BMI）可以帮助确定孕妇的体重增长范围。

以下是一些建议的体重增长标准：

1. 低体重孕妇：建议体重增长12-16公斤。
2. 正常体重孕妇：建议体重增长11-15公斤。
3. 超重孕妇：建议体重增长10-14公斤。
4. 肥胖孕妇：建议体重增长7-11公斤。

然而，这些建议只是一般性的，具体的体重增长标准应该根据孕妇的具体情况来确定。建议孕妇在怀孕期间定期进行体检，并与医生进行咨询，以确定最适合自己的体重增长标准。