以下是10种预防癌症的“超级”食品：

1. 番茄（Tomato）：番茄中含有丰富的番茄红素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助预防多种癌症。

2. 菠菜（Spinach）：菠菜中含有丰富的叶绿素和维生素C，这些物质有助于保护细胞免受氧化损伤，从而降低患癌症的风险。

3. 花椰菜（Cauliflower）：花椰菜中含有丰富的硫化物和维生素C，这些物质有助于降低患结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的风险。

4. 鲑鱼（Salmon）：鲑鱼中含有丰富的omega-3脂肪酸，这些物质有助于降低患乳腺癌、前列腺癌和结肠癌的风险。

5. 大蒜（Garlic）：大蒜中含有丰富的硫化物和抗氧化剂，这些物质有助于降低患胃癌、结肠癌和乳腺癌的风险。

6. 绿茶（Green Tea）：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质有助于降低患结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的风险。

7. 坚果（Nuts）：坚果中含有丰富的抗氧化剂和纤维，这些物质有助于降低患结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的风险。

8. 豆类（Legumes）：豆类中含有丰富的纤维、维生素和矿物质，这些物质有助于降低患结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的风险。

9. 橄榄油（Olive Oil）：橄榄油中含有丰富的单不饱和脂肪酸和抗氧化剂，这些物质有助于降低患结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的风险。

10. 红薯（Sweet Potato）：红薯中含有丰富的维生素A、C和E，这些物质有助于降低患结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的风险。