风湿病是一种慢性疾病，主要影响关节、骨骼和软组织。年轻人得风湿病的情况相对较少见，但一旦确诊，治疗和管理非常重要。以下是一些建议：

1. **寻求专业医疗建议**：风湿病的诊断和治疗应由专业医生进行。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划。

2. **控制炎症**：风湿病的主要症状之一是炎症。医生可能会建议使用非甾体抗炎药物（NSAIDs）来控制炎症。这些药物可以减轻疼痛和炎症，但应遵医嘱使用。

3. **物理治疗**：物理治疗可以帮助改善关节功能和减轻疼痛。物理治疗师可以通过按摩、拉伸、理疗等方法帮助患者恢复关节活动度和减轻疼痛。

4. **保持健康生活方式**：保持健康的生活方式对于控制风湿病非常重要。这包括适当的饮食、适度的运动、充足的睡眠和减轻压力。

5. **定期随访**：风湿病是一种慢性疾病，定期随访可以帮助医生监测病情和调整治疗方案。

6. **教育自己**：了解风湿病的病理和治疗方法可以帮助患者更好地管理自己的病情。可以阅读相关的医学文献或咨询专业医生。

总的来说，年轻人得风湿病需要专业的医疗建议和治疗。同时，保持健康的生活方式和定期随访也是非常重要的。希望这些建议对您有所帮助。