孕后期的睡姿选择因个人喜好和舒适度而异。然而，有一些建议可以帮助你选择一个舒适的睡姿。

1. 侧卧：侧卧是一种常见的睡姿，尤其是在孕后期。侧卧可以减轻对腹部的压力，减少不适感。你可以选择左侧或右侧卧，根据个人喜好和舒适的感觉而定。

2. 仰卧：仰卧是一种相对稳定的睡姿，适合那些在孕后期感到不适或难以找到舒适的睡姿的人。仰卧时，你可以使用枕头或垫子来支撑你的背部和头部，以减轻对腹部的压力。

3. 半坐卧：半坐卧是一种介于侧卧和仰卧之间的睡姿。你可以将膝盖弯曲，将上半身抬起，以减轻对腹部的压力。这种睡姿可以提供一定的舒适度，特别是在夜间频繁醒来时。

无论你选择哪种睡姿，重要的是要确保你的身体感到舒适和放松。如果你在孕后期感到不适或难以入睡，建议你向医生咨询，以获取专业的建议。