中医治疗外阴白斑的方法主要包括中药治疗和中医调理。

1. 中药治疗：中医认为外阴白斑是由于气血不畅、湿热内蕴、肝肾不足等原因引起的，因此中药治疗主要针对这些病因进行调理。常用的中药包括当归、川芎、熟地、白芍、丹参、黄柏等。具体的中药配方和剂量需要由中医师根据患者的具体情况进行制定。

2. 中医调理：中医调理主要包括饮食调理、生活习惯调理和心理调节。饮食上，中医认为外阴白斑患者应多食用一些具有清热解毒、活血化瘀、补益肝肾作用的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、山药、黑木耳等。生活习惯上，中医认为外阴白斑患者应保持良好的生活习惯，如保持外阴清洁、避免过度劳累、避免接触刺激性物质等。心理调节上，中医认为外阴白斑患者应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

需要注意的是，中医治疗外阴白斑需要由经验丰富的中医师进行诊断和治疗，具体的治疗方案和用药剂量应根据患者的具体情况进行制定。此外，中医治疗外阴白斑的效果因人而异，患者在接受治疗时应保持耐心和积极的态度。