起水痘高烧是一种常见的症状，通常是水痘病毒感染引起的。以下是一些建议，希望能帮助你度过这个困难时期：

1. 保持足够的休息：水痘高烧可能会让你感到疲惫和虚弱。尽量保持充足的休息，这样你的身体可以更好地应对感染。

2. 保持水分摄入：高烧时，身体会失去大量的水分。确保你喝足够的水，保持身体水分平衡。

3. 使用退烧药物：如果你的体温超过38.5℃，你可以考虑使用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以帮助你缓解不适。

4. 保持皮肤清洁：水痘是一种传染性疾病，保持皮肤清洁可以减少病毒传播的风险。使用温和的肥皂和水清洗你的皮肤，尤其是手和脸部。

5. 避免接触他人：水痘病毒通过飞沫传播，尽量避免接触他人，特别是那些没有接种过水痘疫苗的人。

6. 保持良好的卫生习惯：勤洗手，使用干净的毛巾和衣物，避免共用个人物品，可以减少病毒传播的风险。

7. 及时就医：如果你的症状持续或恶化，如高热、头痛、呼吸困难等，请及时就医。医生可以提供更专业的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。