失眠的长期危害表现包括：

1. 影响心理健康：失眠可能导致焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，甚至可能引发心理疾病。

2. 影响身体健康：长期失眠可能导致免疫系统功能下降，增加患病的风险。此外，失眠还可能导致肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的发生。

3. 影响工作和学习：失眠可能导致注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题，影响工作和学习表现。

4. 增加事故风险：长期失眠可能导致疲劳驾驶、操作失误等事故风险增加。

5. 影响社交生活：失眠可能导致社交活动减少，影响人际关系和社交能力。

6. 增加抑郁症风险：长期失眠可能导致抑郁症的发生，因为失眠可能导致心理压力和负面情绪的积累。

总之，长期失眠可能对身体和心理健康产生负面影响，因此我们应该重视失眠问题，采取措施来改善睡眠质量。