妊娠合并肺栓塞是一种严重的妊娠并发症，预防非常重要。以下是一些预防妊娠合并肺栓塞的建议：

1. 定期产检：定期进行产前检查，包括超声检查和血液检查，可以帮助医生及早发现肺栓塞的风险。

2. 保持健康体重：保持适当的体重可以降低妊娠合并肺栓塞的风险。

3. 避免长时间久坐：长时间久坐会增加静脉血栓形成的风险，建议经常活动，如站立或走动。

4. 避免长时间卧床：长时间卧床也会增加静脉血栓形成的风险，建议在术后或分娩后尽快下床活动。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，戒烟限酒，保持适当的运动，可以降低肺栓塞的风险。

6. 使用抗凝药物：对于某些高危人群，医生可能会建议使用抗凝药物来预防肺栓塞。

7. 注意症状：如果出现呼吸急促、胸痛、咳嗽、咳血等症状，应及时就医。

总之，预防妊娠合并肺栓塞需要综合考虑生活方式、定期产检和医生的建议。如果您有相关风险因素，请咨询医生以获取个性化的建议。