颅脑外伤后头痛是一种常见的症状，可能与脑损伤有关。以下是一些护理建议，以帮助缓解头痛和促进康复：

1. 休息：头痛可能是由于脑损伤导致的，因此休息是非常重要的。尽量避免过度疲劳和长时间的坐着或站着。

2. 保持安静：尽量保持安静，避免嘈杂的环境和噪音。

3. 保持良好的姿势：保持头部和颈部的姿势正确，避免过度伸展或扭曲。

4. 避免刺激：避免使用刺激性气味或气味强烈的物品，如香水或芳香剂。

5. 保持水分摄入：保持足够的水分摄入，以帮助保持身体的水分平衡。

6. 避免使用药物：避免使用止痛药物或其他药物，除非医生建议。

7. 定期检查：定期检查头痛的原因，并咨询医生或专业医疗保健提供者，以确保头痛得到适当的治疗和管理。

请注意，这些建议仅供参考，具体的护理方案应根据医生的建议和病情而定。