痤疮留下的凸起硬块通常称为痤疮疤痕，可以通过以下几种方法进行治疗：

1. 局部治疗：使用局部药物，如外用维A酸类药物、过氧化苯甲酰等，可以促进疤痕的软化和消退。

2. 激光治疗：使用脉冲染料激光、剥脱性点阵激光等，可以刺激疤痕处的胶原蛋白再生，促进疤痕的修复。

3. 化学剥脱治疗：使用化学剥脱剂，如果酸、水杨酸等，可以溶解疤痕处的角质，促进疤痕的修复。

4. 手术治疗：对于严重的痤疮疤痕，可以考虑手术治疗，如皮肤切除、皮肤移植等。

治疗痤疮疤痕需要根据个体情况选择合适的治疗方法，建议在专业医生的指导下进行治疗。此外，平时注意保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，可以帮助减轻疤痕的程度。