怀孕期间，肚子下坠的感觉可能是由于子宫扩张、胎儿生长和羊水增多等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解这种感觉的建议：

1. 保持良好的姿势：尽量保持直立的姿势，避免长时间弯腰或站立。

2. 定期休息：在怀孕期间，适当的休息对于减轻肚子下坠的感觉非常重要。

3. 进行适当的运动：散步、瑜伽和孕妇体操等低强度的运动可以帮助缓解肚子下坠的感觉。

4. 避免长时间站立：尽量避免长时间站立，可以选择在椅子上坐着或坐在地上。

5. 使用支撑物：使用腰垫或托腹带可以提供额外的支持，减轻肚子下坠的感觉。

6. 避免过度劳累：怀孕期间，过度劳累可能会加重肚子下坠的感觉。

如果这些建议无法缓解你的症状，建议你咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。他们可以根据你的具体情况提供更具体的建议和治疗方案。