直肠脱垂手术后的保养对于恢复和预防复发非常重要。以下是一些建议：

1. 保持伤口清洁：术后应保持伤口清洁，避免感染。每天用温水轻轻冲洗伤口，并用干净的纱布轻轻擦干。

2. 控制排便：术后应尽量控制排便，避免用力排便，以免加重伤口。如果需要排便，应使用软纸或软布，避免使用硬纸或硬布。

3. 避免剧烈运动：术后应避免剧烈运动，尤其是腹部和腰部的剧烈运动。这些运动可能会导致伤口撕裂或撕裂。

4. 保持适当的体重：过重会增加对伤口的压力，导致伤口撕裂或撕裂。因此，术后应保持适当的体重，避免过度肥胖。

5. 饮食调理：术后应选择易消化、高纤维、低脂肪的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。这些食物有助于促进伤口愈合和预防便秘。

6. 定期复查：术后应定期复查，以便医生能够及时发现和处理任何问题。复查的时间和频率可能会因个体差异而异。

7. 保持心情愉快：术后应保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。这些负面情绪可能会影响伤口愈合和预防复发。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！