眼部的青光眼是一种严重的眼疾，以下是一些预防青光眼的方法：

1. 定期检查：定期进行眼科检查，特别是年龄在40岁以上的人，因为青光眼的发病率随着年龄的增长而增加。

2. 控制高血压：高血压是青光眼的一个重要危险因素，因此控制高血压是预防青光眼的重要措施。

3. 控制糖尿病：糖尿病也是青光眼的一个危险因素，因此控制糖尿病也是预防青光眼的重要措施。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以降低患青光眼的风险。

5. 避免长时间注视屏幕：长时间注视屏幕（如电脑、手机等）是青光眼的一个危险因素，因此尽量减少长时间注视屏幕的时间。

6. 保持眼部卫生：保持眼部卫生，如经常洗手、避免揉眼睛等，可以减少感染的风险。

7. 避免过度疲劳：过度疲劳也是青光眼的一个危险因素，因此尽量避免过度疲劳，保持充足的睡眠。

总之，预防青光眼需要综合考虑生活方式、健康状况和眼部卫生等因素，定期进行眼科检查，及时发现和处理相关问题。