维生素H，也被称为维生素B7，对白发的形成和生长有一定的影响。维生素H在头发生长和维持健康中起着重要作用。缺乏维生素H可能导致白发的形成和头发的脆弱性。

维生素H的主要功能包括：

1. 促进头发生长：维生素H有助于促进头发的生长和发育。

2. 维持头发健康：维生素H有助于维持头发的健康，包括防止头发断裂和减少头发的脱落。

3. 促进铁吸收：维生素H与铁的吸收有关，铁是头发生长的重要元素。

虽然维生素H对白发的形成和生长可能有一定的影响，但白发的形成是一个复杂的过程，还受到遗传、年龄、生活方式和其他健康因素的影响。

如果你想通过维生素H来改善白发问题，建议你咨询专业医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况，为你制定一个合适的维生素H补充计划。

此外，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼，也是预防和改善白发的重要措施。