子宫内膜息肉是一种常见的子宫内膜增生性疾病，虽然复发率较高，但可以通过以下措施来预防：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蔬菜、水果和全谷物，减少加工食品和高脂肪食物的摄入。

2. 控制体重：保持适当的体重可以降低子宫内膜息肉的风险。

3. 锻炼：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以提高身体的代谢水平，减少子宫内膜息肉的发生。

4. 避免长期使用雌激素：长期使用雌激素可能会增加子宫内膜息肉的风险，因此应尽量避免或在医生的指导下使用。

5. 定期体检：定期进行妇科检查，包括子宫内膜息肉的筛查，可以及早发现和治疗。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会增加子宫内膜息肉的风险，因此应尽量避免或减少这些不良习惯。

7. 避免过度压力：过度的压力可能会影响身体的内分泌系统，增加子宫内膜息肉的风险，因此应尽量保持心理健康。

总之，预防子宫内膜息肉复发需要综合考虑饮食、运动、体重控制、定期体检和生活习惯等方面，以保持身体的健康和稳定。如果您有特定的病史或健康问题，请咨询医生以获取个性化的建议。