痛风是一种疼痛剧烈的疾病，以下是一些快速缓解痛风疼痛的方法：

1. **休息和休息**：痛风发作时，最重要的是休息和休息。尽量避免过度劳累和剧烈运动，以减轻疼痛。

2. **抬高患肢**：将患肢抬高，可以减少疼痛和肿胀。将患肢放在一个舒适的位置，可以促进血液流动，缓解疼痛。

3. **冷敷**：用冰袋或冷敷布在疼痛部位进行冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。冷敷可以降低疼痛感，但要注意不要直接接触皮肤，以免冻伤。

4. **非甾体抗炎药**：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等可以缓解痛风疼痛。这些药物可以减轻炎症和疼痛，但应在医生的指导下使用。

5. **秋水仙碱**：秋水仙碱是一种常用的痛风止痛药，可以快速缓解疼痛。但秋水仙碱可能会引起胃肠道不适，因此在使用前应咨询医生。

6. **中药治疗**：一些中药如黄柏、苍术等可以缓解痛风疼痛。但中药治疗应咨询中医师，以确保安全和有效性。

7. **控制饮食**：痛风发作时，控制饮食可以帮助缓解疼痛。避免食用高嘌呤食物，如肉类、海鲜、酒精等，可以减轻尿酸水平，缓解疼痛。

请注意，这些方法仅供参考，如果痛风疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取更专业的建议和治疗。