发烧和打颤是宝宝常见的症状，以下是一些建议：

1. 监测体温：使用体温计定期测量宝宝的体温，确保体温在正常范围内。

2. 保持舒适：确保宝宝穿着舒适的衣物，保持室内温度适宜，避免过度包裹或过热。

3. 保持水分摄入：宝宝发烧时，需要补充足够的水分，可以喝温水或稀释的果汁。

4. 控制体温：如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药，但请先咨询医生。

5. 观察症状：观察宝宝的其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，如果出现其他症状，请及时就医。

6. 避免刺激：避免给宝宝吃辛辣、油腻或刺激性食物，避免剧烈运动或过度刺激。

7. 寻求专业帮助：如果宝宝持续发烧或症状加重，请及时就医。

希望这些建议能帮到您，如果还有其他问题，请随时提问。