面瘫是一种常见的神经系统疾病，患者常常经历面部肌肉的无力或瘫痪。以下是一些建议，帮助面瘫患者进行保健：

1. 保持良好的姿势：面瘫患者应该尽量保持头部和颈部的中立位置，避免过度前倾或后仰。同时，保持肩膀放松，避免肩膀过度前伸或后仰。

2. 进行适当的面部运动：虽然面瘫患者可能无法完全控制面部肌肉，但仍然可以进行一些简单的面部运动。例如，可以尝试用嘴唇轻轻闭合，或者尝试用鼻子吸气和呼气。这些运动可以帮助保持肌肉的弹性。

3. 保持良好的口腔卫生：面瘫患者应该定期刷牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏，以减少口腔感染的风险。同时，避免咬硬物和用舌头清理牙齿，以免加重面瘫症状。

4. 保持良好的饮食习惯：面瘫患者应该尽量避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免刺激口腔和面部肌肉。同时，保持饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体的康复。

5. 保持良好的心理状态：面瘫患者可能会经历一些心理上的困扰，如自卑、焦虑和抑郁。因此，保持积极的心态，寻求心理支持和咨询，可以帮助患者更好地应对面瘫症状。

总之，面瘫患者应该通过保持良好的姿势、进行适当的面部运动、保持良好的口腔卫生、保持良好的饮食习惯和保持良好的心理状态，来促进身体的康复和面瘫症状的缓解。