骑车对股骨头坏死的康复帮助是有一定的帮助的。股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，主要表现为股骨头软骨的坏死和骨质的萎缩。骑车是一种常见的运动方式，可以帮助患者进行康复训练，促进股骨头的血液循环和营养供给，从而有助于股骨头的康复。

以下是一些关于骑车对股骨头坏死康复的帮助的具体建议：

1. 选择合适的自行车：选择一辆适合自己的自行车，包括合适的车座高度和车把高度，以确保骑乘时的舒适性和稳定性。

2. 控制骑行速度：骑行速度应该适中，不要过快，以免对股骨头造成过大的压力。建议骑行速度控制在每小时15-20公里之间。

3. 控制骑行时间：骑行时间应该适度，不要过长，以免对股骨头造成过大的负担。建议每次骑行时间控制在30-60分钟之间。

4. 选择合适的骑行路线：选择一条平坦的骑行路线，避免崎岖不平的路面，以免对股骨头造成不必要的震动和冲击。

5. 加强股骨头周围肌肉：在骑行过程中，可以通过腿部肌肉的收缩和放松，加强股骨头周围的肌肉，有助于促进股骨头的血液循环和营养供给。

6. 注意休息和恢复：骑行后，要给股骨头充分的休息和恢复时间，避免过度疲劳和损伤。可以进行适当的伸展运动和按摩，有助于促进股骨头的康复。

总之，骑车对股骨头坏死的康复是有一定的帮助的，但需要注意骑行速度、骑行时间、骑行路线和骑行后的休息和恢复。建议在骑行前进行充分的咨询和评估，以确保骑行的安全和效果。