孕妇涨奶发烧是一种常见的症状，可能与乳腺炎有关。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 保持舒适：尽量保持乳房和周围皮肤的干燥和清洁，避免过度摩擦和刺激。穿着宽松的衣服，避免使用紧身胸罩。

2. 保持水分摄入：喝足够的水，保持身体水分平衡。

3. 保持乳房清洁：用温水轻轻冲洗乳房，轻轻按摩乳房，帮助乳汁排出。

4. 避免过度刺激：避免使用热敷或冷敷，避免使用刺激性药物或草药。

5. 保持体温正常：如果体温超过38.5°C，建议咨询医生。在发烧期间，保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累。

6. 保持良好的卫生习惯：保持双手和乳房的清洁，避免感染。

7. 寻求专业帮助：如果症状持续或加重，建议咨询医生或专业护士，他们可以提供进一步的建议和治疗。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。