肚子胀气可能是由于胃肠道蠕动过快或者消化不良引起的。以下是一些可以帮助快速排气的按摩方法：

1. 腹部按摩：用双手掌，以顺时针方向轻轻按摩腹部，从肚脐开始，逐渐向外按摩，直到胃部。这个方法可以促进胃肠道的蠕动，帮助排气。

2. 腹部拉伸：仰卧在地板上，将双手放在身体两侧，手掌朝下。缓慢地抬起上身，使腹部离开地板，保持这个姿势数秒钟，然后缓慢放下上身。这个方法可以帮助放松腹部肌肉，促进排气。

3. 腹部压揉：用双手掌，以顺时针方向轻轻压揉腹部，从肚脐开始，逐渐向外按摩，直到胃部。这个方法可以促进胃肠道的蠕动，帮助排气。

4. 腹部拍打：用双手掌，以顺时针方向拍打腹部，从肚脐开始，逐渐向外拍打，直到胃部。这个方法可以促进胃肠道的蠕动，帮助排气。

这些方法可以在日常生活中使用，可以在饭后或感到胀气时进行。如果胀气严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业人士的意见。