睡觉醒来手麻可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的解释和建议：

1. 血液循环问题：手麻可能是由于血液循环不畅导致的。这种情况通常发生在睡眠时，因为睡眠时身体放松，血液流动可能会受到影响。

建议：尝试改变睡眠姿势，保持手臂和手腕放松，避免长时间保持同一姿势。另外，可以尝试进行一些简单的伸展运动，如手指伸展、手腕旋转等，以促进血液循环。

1. 神经问题：手麻可能是由于神经问题引起的。这种情况可能是由于睡眠时压迫了神经，或者由于睡眠时神经受到了压迫。

建议：尝试改变睡眠姿势，保持手臂和手腕放松，避免长时间保持同一姿势。另外，可以尝试进行一些简单的伸展运动，如手指伸展、手腕旋转等，以促进血液循环和神经放松。

1. 糖尿病：手麻可能是糖尿病的早期症状之一。糖尿病会导致神经受损，从而导致手麻、刺痛、刺痛感等症状。

建议：如果你怀疑自己患有糖尿病，建议尽快就医进行检查。同时，保持健康的生活方式，包括控制饮食、定期锻炼和定期检查血糖水平。

1. 其他原因：手麻还可能是由于其他一些原因引起的，如颈椎病、腕管综合征等。

建议：如果你的手麻症状持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行一些检查，如神经测试、X光等，以确定具体的原因。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。