糖尿病是一种慢性疾病，控制血糖水平对于患者的健康至关重要。以下是一些建议，可以帮助糖尿病患者降低血糖水平：

1. 控制碳水化合物摄入量：碳水化合物是血糖的主要来源，糖尿病患者应该控制碳水化合物的摄入量。建议选择低GI（血糖指数）食物，如全谷类、蔬菜、水果和豆类。

2. 控制脂肪摄入量：过多的脂肪摄入可能导致体重增加和胰岛素抵抗，从而增加糖尿病的风险。建议选择健康的脂肪来源，如鱼、坚果和橄榄油。

3. 增加膳食纤维摄入量：膳食纤维可以减缓食物的吸收速度，有助于控制血糖。建议选择高纤维食物，如全谷类、蔬菜、水果和豆类。

4. 控制糖和饮料的摄入量：糖和饮料中的糖分会导致血糖迅速上升，糖尿病患者应该尽量避免或限制这些食物的摄入。

5. 规律饮食：规律的饮食有助于控制血糖。建议糖尿病患者制定一个健康的饮食计划，并尽量保持规律的饮食习惯。

6. 控制体重：肥胖是糖尿病的一个重要风险因素。糖尿病患者应该通过控制饮食和增加运动来控制体重。

7. 定期监测血糖：糖尿病患者应该定期监测血糖水平，以便及时调整饮食和药物治疗。

8. 药物治疗：如果饮食和运动控制血糖水平不理想，糖尿病患者可能需要药物治疗。建议咨询医生，了解适合自己的药物治疗方案。

希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时提问。