很抱歉听到你的不适症状。以下是一些可能导致瘙痒小便刺痛的原因，以及一些建议：

1. 尿路感染：尿路感染可能是导致瘙痒和刺痛的主要原因。建议及时就医，进行尿液检查和可能的抗生素治疗。

2. 尿路结石：尿路结石也可能导致尿路疼痛和瘙痒。建议进行尿液检查和可能的超声波检查，以确定是否存在结石。

3. 尿路感染和结石的预防：为了预防尿路感染和结石，可以采取一些措施，如保持良好的个人卫生，多喝水，避免长时间坐着，以及定期进行尿液检查。

4. 过敏反应：某些人可能对某些物质过敏，这可能导致尿路不适。建议避免接触过敏原，如果症状持续，建议就医。

5. 尿路感染和结石的治疗：在治疗尿路感染和结石时，可能需要使用抗生素和药物来缓解疼痛和瘙痒。此外，可能还需要进行一些物理治疗，如膀胱灌注和超声波治疗。

如果你的症状持续或加重，建议及时就医。希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。