宝宝感冒时，饮食应该以清淡易消化为主，可以选择一些易于消化的辅食，如米糊、面条、蔬菜泥等。以下是一些建议的辅食食谱：

1. 米糊：将大米煮熟后打成米糊，可以加入少量水或母乳，搅拌均匀。米糊可以提供能量和蛋白质，有助于宝宝恢复体力。

2. 蔬菜泥：将蔬菜（如胡萝卜、南瓜、菠菜等）蒸熟后打成泥，可以加入少量水或母乳，搅拌均匀。蔬菜泥富含维生素和矿物质，有助于提高宝宝的免疫力。

3. 水果泥：将水果（如苹果、香蕉、梨等）蒸熟后打成泥，可以加入少量水或母乳，搅拌均匀。水果泥富含维生素和纤维素，有助于消化和排便。

4. 面条：将面条煮熟后，可以加入少量水或母乳，搅拌均匀。面条可以提供能量和蛋白质，有助于宝宝恢复体力。

5. 鸡汤：将鸡肉切块后煮烂，加入少量水或鸡汤调味，可以加入少量蔬菜（如胡萝卜、蘑菇等）。鸡汤可以提供能量和蛋白质，有助于提高宝宝的免疫力。

需要注意的是，在宝宝感冒期间，饮食应该避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重宝宝的不适。此外，如果宝宝出现发热、咳嗽等症状，建议咨询医生或专业营养师的意见。