坐月子期间，虾确实是一个不错的食物选择。虾富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于产妇的康复和母乳喂养。然而，坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，消化功能也可能受到影响。因此，建议在食用虾时，注意以下几点：

1. 选择新鲜的虾，避免食用过期或变质的虾。
2. 烹饪时，尽量选择蒸、煮或烤的方式，避免使用油炸或烤焦的方式。
3. 适量食用，不要过量，以免增加消化负担。
4. 避免食用过多的虾皮，因为虾皮可能含有过多的纤维，不易消化。

总之，坐月子期间，适量食用新鲜的虾，烹饪方式以蒸、煮或烤为主，可以帮助产妇恢复健康，同时也有助于母乳喂养。