骨质疏松是一种常见的老年人疾病，治疗方法主要包括药物治疗和改变生活方式。以下是一些治疗建议：

1. 药物治疗：

- 骨吸收抑制剂：如双膦酸盐（如阿仑膦酸钠）和选择性骨吸收抑制剂（如雷洛昔芬），可以减少骨质溶解。

- 骨形成促进剂：如甲状旁腺素（如特立波肽）和骨生长因子（如骨生长素），可以促进骨形成。

- 钙和维生素D：补充足够的钙和维生素D可以增强骨密度。

2. 改变生活方式：

- 增加负重运动：如步行、慢跑、举重等，可以增强骨密度。

- 饮食调整：增加摄入钙、维生素D、维生素C和蛋白质，有助于骨质健康。

- 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加骨质疏松的风险。

- 避免跌倒：保持室内和室外环境的整洁，避免跌倒。

此外，老年人还应定期进行骨密度检查，以便及早发现骨质疏松，并采取相应的治疗措施。建议老年人咨询医生，制定个性化的治疗计划。