坐月子哺乳期是可以吃香蕉的。香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等。这些营养物质对产妇和宝宝的健康都有好处。

然而，坐月子期间，产妇的消化系统可能比较虚弱，需要注意饮食的消化吸收。因此，建议产妇在吃香蕉时，可以选择熟透的香蕉，这样可以减少消化不良的可能性。此外，产妇在坐月子期间还需要注意饮食的均衡，除了香蕉，还可以选择其他营养丰富的食物，如蔬菜、水果、蛋白质丰富的食物等。

总之，坐月子哺乳期是可以吃香蕉的，但需要注意适量和消化吸收的问题。同时，建议产妇在坐月子期间，尽量选择新鲜、干净、营养丰富的食物，以保证产妇和宝宝的健康。