眼睛疼和红血丝可能是眼睛炎症的征兆。以下是一些可能的原因和建议：

1. 结膜炎：结膜炎是一种常见的眼部感染，通常由病毒或细菌引起。症状包括眼睛疼、红血丝、眼睛痒和分泌物。建议使用温水冲洗眼睛，避免揉眼睛，并咨询医生以获取适当的治疗建议。

2. 角膜炎：角膜炎是一种严重的眼部感染，通常由细菌感染引起。症状包括眼睛疼、红血丝、眼睛干涩和视力模糊。建议立即就医，因为角膜炎可能导致视力损伤。

3. 干眼症：干眼症是一种常见的眼部问题，通常由缺乏眼泪或眼泪质量差引起。症状包括眼睛疼、红血丝、眼睛干涩和视力模糊。建议使用人工泪液或咨询医生以获取适当的治疗建议。

4. 长时间使用电子设备：长时间使用电子设备，如手机、电脑和电视，可能导致眼睛疲劳和眼睛疼。建议使用20-20-20法则，即每20分钟看20英尺（6米）远的物体，持续20秒钟。此外，保持适当的室内湿度和保持眼睛湿润也很重要。

如果你的眼睛疼和红血丝持续存在，建议咨询眼科医生以获取适当的治疗建议。