前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统感染，以下是一些预防前列腺炎的措施：

1. 保持良好的个人卫生习惯：每天清洗下体，保持肛门清洁，避免使用公共厕所，尤其是在公共场所。

2. 避免过度饮酒和吸烟：这些行为可能导致前列腺炎的发生。

3. 保持健康的饮食习惯：摄入足够的蔬菜和水果，避免食用过多的加工食品和饱和脂肪。

4. 保持适当的体重：过重或肥胖可能增加前列腺炎的风险。

5. 保持充足的水分摄入：保持足够的水分摄入有助于维持正常的排尿功能。

6. 避免长时间久坐：长时间久坐可能导致前列腺炎的发生。

7. 避免长时间憋尿：长时间憋尿可能导致膀胱膨胀，进而压迫前列腺，导致前列腺炎的发生。

8. 避免使用抗生素过度：过度使用抗生素可能导致细菌耐药性，进而导致前列腺炎的发生。

9. 保持良好的心理健康：心理压力可能导致前列腺炎的发生，因此保持良好的心理健康状态也是预防前列腺炎的重要措施。

10. 定期进行前列腺检查：定期进行前列腺检查有助于及早发现前列腺炎，并进行相应的治疗。