很抱歉听到你脖子胀痛和头晕的情况。这些症状可能与多种健康问题有关，包括颈椎病、椎动脉狭窄、高血压、贫血等。

颈椎病是一种常见的疾病，其症状包括脖子疼痛、头晕、手臂麻木等。椎动脉狭窄可能导致脑供血不足，引起头晕、头痛等症状。高血压和贫血也可能导致头晕。

为了确定具体的病因，我建议你去看一位医生进行详细的身体检查。医生可能会进行一些测试，如颈椎X光片、血液检查等，以确定你的具体病情。

除了看医生，你还可以尝试一些缓解脖子胀痛和头晕的方法。例如，保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头；进行颈部伸展运动，如缓慢旋转头部、向上和向下伸展颈部；使用热敷或冷敷来缓解疼痛。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。