水痘是一种常见的病毒感染，严重的胸闷可能是水痘并发症之一。以下是一些可能有助于缓解胸闷的建议：

1. 休息：水痘感染期间，身体需要更多的休息来恢复。尽量避免过度劳累，确保充足的睡眠。

2. 保持水分摄入：水痘感染期间，身体可能会失去大量水分。确保喝足够的水，保持足够的水分摄入。

3. 保持室内空气流通：水痘病毒主要通过空气传播。保持室内空气流通，定期开窗通风，可以减少病毒传播的风险。

4. 避免剧烈运动：水痘感染期间，剧烈运动可能会加重胸闷症状。尽量避免剧烈运动，选择轻松的运动方式。

5. 保持皮肤清洁：水痘感染期间，皮肤可能会出现瘙痒和皮疹。保持皮肤清洁，避免抓挠，可以减少感染的风险。

6. 及时就医：如果胸闷症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会建议进行一些检查，以确定胸闷的原因。

请注意，这些建议仅供参考，并不替代医生的建议。如果您的胸闷症状持续或加重，请及时就医。