吸完烟后头晕可能是由于多种因素引起的。首先，尼古丁是一种强烈的神经刺激物质，吸完烟后，尼古丁会进入血液循环系统，刺激中枢神经系统，导致大脑供氧不足，从而引起头晕。

其次，吸完烟后，肺部和呼吸道的氧气供应可能会减少，导致大脑缺氧，进一步引起头晕。此外，吸完烟后，身体会释放大量的一氧化碳，一氧化碳会与血液中的血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，这会导致血液携带氧气的能力下降，进一步引起头晕。

此外，吸完烟后，身体会释放大量的尼古丁受体激动剂，这些物质会刺激中枢神经系统，导致血压升高，进一步引起头晕。

为了缓解吸完烟后的头晕，可以尝试以下方法：

1. 深呼吸：吸完烟后，可以尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，这样可以增加肺部的氧气供应，缓解头晕。

2. 喝足够的水：吸完烟后，喝足够的水可以帮助身体排出尼古丁和其他有害物质，缓解头晕。

3. 运动：适当的运动可以促进血液循环，增加氧气供应，缓解头晕。

4. 戒烟：戒烟是最有效的方法，可以避免尼古丁和其他有害物质的摄入，从而减少头晕的发生。

总之，吸完烟后头晕可能是由于尼古丁和其他有害物质的刺激引起的，通过深呼吸、喝足够的水、适当的运动和戒烟等方法，可以缓解头晕的症状。