感冒持续发烧可能是身体在抵抗病毒感染的一种反应。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 休息：休息是感冒期间最重要的一件事。尽量保持充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗病毒。

2. 保持水分摄入：多喝水可以帮助身体排毒，保持水分平衡。

3. 饮食清淡：尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣食物。

4. 药物治疗：如果你的体温持续超过38.5°C，可以考虑使用非处方的退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照药物说明书上的指示使用。

5. 保持室内通风：保持室内通风可以减少病毒在空气中的停留时间，有助于预防感染。

6. 避免接触他人：尽量避免接触他人，尤其是那些已经感冒的人。这样可以减少病毒传播的风险。

7. 寻求医疗帮助：如果你的症状持续恶化，或者你担心自己可能感染了其他严重的疾病，请尽快寻求医疗帮助。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！如果你有其他问题，我会尽力为你解答。